【速報版】ツールド長野
年内最後の大会として、長野のトレランショップ、信州トレイルマウンテンさん主催のツールド長野に参加してきました。
-----公式サイトより-----
長野市を囲む８エリアの里山を地図とコンパスを使い、巡りながら、ロードでつないでいく最小距離２５ｋｍ～最大距離１３０ｋｍのフリースタイル型・トレラン＆マラニックです。
制限時間は３０時間。限界までエンジョイし、自己へ挑戦していく、トレイルマウンテン・スタイルの最強レース！２５ｋｍぐらいをのんびり歩きたい人
７０ｋｍぐらい、かなり頑張って走りたい人
めいいっぱい最大距離１３０ｋｍ、累積標高差６５００ｍ
自分の限界に挑戦しつつ、長野の里山を楽しみたい人最大距離は１３０ｋｍですが、８エリアのどのエリアで終わりにしてもＯＫで、ゴールの信州トレイルマウンテンまで走りきれば完走です。
最短２５ｋｍから、最長で１３０ｋｍとコースセレクトは自由です。誰でも、気軽に、自分の体力、好み、スタイルに合わせて、参加できる、全員参加型イベントです。
本当にいろんな人が自分のやりたいペース＆距離を楽しめ、誰でも気軽に参加して欲しいです。
最大距離が長いだけで、誰でも気軽に参加できるイベントです。
…で、自分は最短25km（実測27.84km）でフィニッシュしてきました…
練習不足なのもありますが、とにかくスタート直後から急に体調が悪くなり、終始ほとんど走れない状態でした。
たまにウソのように体調が良くなるんだけど、それも一時的、での繰り返し。
だましだましでなんとか第一エイドまでたどり着いたんですが、こんな調子で次のエイドの関門までにたどり着けるハズもなし、次山の中で同様の症状が出たら自力で下山はまず無理だろうと判断し、エイドからゴール地点の店舗まで向かいました。
初参加でなんとも情けない結果となりましたが、今回の体調は過去何度か経験をしているので、来年までにはなんとかしたいです。
とりあえず本日はこれまで。
次の記事では、コースを振り返ってみたいと思います。
Bloggerから引越をしてきました！
トレイル率高めのランナーですが、完走目標のゆるゆる派です。
ブログの更新頻度も超低めですが、たまーに覗きに来てくれると嬉しいですw
どうぞよろしくお願いします。
第8回神流MR&W ボランティア参加
いよいよ大会本番、2週に渡る神流通いも最後になってしまいました。
大会本番は必ずと行っていいほどお天気に恵まれませんでしたが、ついに快晴での開催となりました！
5:30
最初の配置場所S-07（父見不山登山口）にむけ万場を出発。
荒れた林道を通り現地に到着。
以前ここで蜂被害があったとのことで、前回と同じくこちらに配置となりました。
去年は運良く蜂が出なかったんですが…結局、今年も蜂は出てきませんでしたw
支給されたポイズンリムーバーも殺虫マグナムも来年に持ち越しですね。
ところで、スーパーロングのコースでトイレはここだけ（次は万場のバス停まで無い）なので、ヤバそうなときはここで済ませるのが吉ですよ。
一旦万場のスタート地点に戻ると、ミドルの選手たちが準備中。
※写真はいつもブラック魔王と一緒にいるいぬの着ぐるみを着ているあのお方w
自分は次の移動まで少々時間があったので、しばらく国道でスーパー&ロングの選手を応援です。
9:15
次の配置場所はT-10（千軒山西口）です。
※前のブログ記事ではT-12と記載しましたが間違いでした。
ここは「最後の登り」看板の先にある鎖場が最後の難所ですね。
ゴールも目前の3.4km地点なので、ここは最後に一発気を引き締めて！
で、今年は数年ぶりの晴天だったためか、こちらでは何名か脱水気味の方がいらっしゃいました。
もちろん神流MR&Wには公式エイドもあり、有志による私設エイドもいくつかありますが、山中を走るスポーツ「トレイルランニング」なので自信の装備をもう一度見直して欲しいです。
コースロストした先で体調不良を起こして動けなくなったら最悪「死」が待っています。
コース上であっても救助には時間はかかりますし、人力で引き上げられない場所であればヘリコプターを要請しなければなりません。（莫大な費用を請求されるかもしれません）
大きな事故があれば、次回開催ができなるかもしれません。
なので、暑い日にはいつもより多めに水を持ちましょう。
ケガをした際にも傷口を洗うためにも使えるし、未開封であれば次のレースにも使えますしね。
電解質補給ができるタブレットや、簡単なケガにも対応できるものもセットだと安心ですね。
決して大会は安全を保証するものではないので、お互い最低限自身を守る物は所持して挑みたいですね。
大きな事故やけが人もなく無事に大会が終了することができました。
こんなに楽しい大会に携われてとても嬉しいです。
ありがとう神流マウンテンラン＆ウォーク！
そして神流町の皆様お疲れ様でした！ 来年も楽しみにしています！！
今回はいろいろと気付かされることが多かった。
たまたま前日にセルフレスキューの講義を受けていたので、脱水に関してはなんとか対応はできたものの、それ以上であれば完全にお手上げでした。
人のためにも、自分のためにもセルフレスキュー＆ファーストエイドの知識と技術はあったほうがいいと感じました。
今後は積極的に講習会に参加して、技術を習得し役立てたい思います！
